暮年人颠仆后，不要焦心发迹，先推断我方有无受伤，能否自行站起。借使通过实验发掘我方无法发迹，不要强行站起，能够通过高声召唤、打电话、敲打房门和地板等物品发出音响求帮，等候声援职员抵达。

　　膏方，行为古板中医摄生的宝物，以其奇异的滋养效劳受到人们的青睐。“一勺膏方，十勺药汤”，它不但仅是一种滋养品，更是一种文明传承。

　　膏方,正在中医表面中是一种拥有调养、防守等归纳感化的养分滋养成药。它是正在大型复方汤剂的本原上，依据人的差别体质、差别临床出现而确立的处方，经浓煎后掺入某些辅料造成一种稠厚状半流质或冻状剂型。膏方有很好的滋养感化，也有人称其为滋养药，通常地运用于内、表、妇、儿、骨伤、眼、耳、口、鼻等科。

　　1.浸泡：先将胶类药拣出另放，然后把其他药物全面放入明净的砂锅内，加适量的水浸润药料，使其充满摄取膨胀，再加水至逾越药面10厘米阁下，水量约药材的8～10倍，浸泡4～12幼时。

　　2.煎煮：把浸泡后的药料上火煎煮。先用大火煮沸，接着用幼火煮1幼时阁下，结尾转为微火煮3幼时阁下；此时药汁渐浓，用纱布过滤出面道药汁；加净水浸润正本的药渣后接续煎煮，煎法同前，煎煮工夫不少于1幼时，此为二煎；三煎同上。将前三煎所得药汁混杂，静置4幼时后，过滤，弃去重淀。

　　3.浓缩：将过滤净的药汁倒入锅中，举办浓缩，能够先用大火煎熬，加快水分蒸发，并随时撇去浮沫，使药汁缓慢变稠厚，再改用幼火进一步浓缩，出席胶类、糖、蜂蜜等。

　　4.收膏：浓缩同时要持续搅拌，此时极易粘底烧焦，正在搅拌到“挂旗”或“滴水成珠”时，出席细料，如三七粉、紫河车粉、人参粉、核桃肉、黑芝麻等，充满搅匀后，熄火起锅。

　　将熬好的膏，趁热装入明净明净的瓷质容器内，先不加盖，用明净纱布将容器口遮掩上，安顿一夜，待所有冷却后，再加盖，放入阴凉处或冰箱冷藏。

　　2.女性：当代女性面临处事、家务、儿女哺育等压力，易伴有气血亏本、阴阳失调,导致内渗出失调，可举办滋养治疗。

　　3.儿童：赤子依据孕育必要能够得当进补，更加是屡次呼吸道熏染、久咳不愈、厌食、血虚等体虚的患儿宜调补。

　　5.亚强健者：生存压力大，劳动强度高，烟酒嗜好以及长远睡眠亏折，均可变成人体的免疫力降低，使机体处于亚强健状况，此时膏方疗法便是较好的拔取。

　　6.男性：当男性疲劳无力、腰酸背痛，伴有低下、久婚不育等症状，正在病院查抄未发掘器质性病变，辨证施治的同时可服用膏方改观症状。

　　一年四时都能够正在医师指引下服用膏方。四时中冬季是封藏的时令，也是补气和保藏养分精美的大好机缘。膏方宜空心服用,正在早饭前半幼时，夜晚睡前半幼时，各1次，服用前最好先隔水稍蒸斯须。服用时间如遇伤风腹泻，应目前停服。

　　正在膏方筑造后,起首让其充满冷却，才可加盖。能够存放正在瓷罐(锅钵)中，亦能够用珐琅烧锅存放，但不宜用铝、铁锅行为盛器。

　　膏方宜存放正在阴凉处，若放正在冰箱冷藏更佳。一朝天色变暖,为避免膏方霉变，能够隔水高温蒸烊；不过，忌直接将膏锅放正在火上烧烊，云云会变成锅裂和底焦。正在膏药蒸烊后，切不成让锅盖的水落正在膏面上，不然容易呈现霉点。一朝发掘霉点，宜用明净道具刮去表表这一层，借使正在膏面的深处也见有霉点，云云就不行服用了。

　　确切运用膏方，能够调养慢性病、医疗体质、滋养强身。记住，膏方虽好，但也要科学进补，服从医嘱。